Mentale protokoller

Hjernen krever vedlikehold.

Mentum Studio utvikler psykologiske verktøy for å håndtere stress, tankekjør og hverdagens press. Strukturerte systemer for psykoedukasjon og selvhjelp, utformet for å hjelpe deg når kravene øker.

Utforsk systemene
Hverdagen krever mye.
Nervesystemet betaler regningen.
Mentum Studio tilbyr rammeverket for å håndtere stress og uro.
Psykoedukasjon satt i et strukturert system.
Gjennom etablerte psykologiske pinsipper.
Vi gir deg verktøyene for å gjenvinne kontrollen.
Daniel Memarzadeh, psykolog

ARKITEKTUREN

To lag. Ett system.

Programvare

Psykoedukasjon og strukturerte verktøy for selvhjelp. Du får tilgang til refleksjonsmodeller og teknikker for emosjonsregulering basert på anerkjent psykologisk teori. Dette er selve kunnskapslaget

Maskinvare

Fysiske verktøy designet for å støtte utførelsen av spesifikke protokoller. Disse funksjonelle verktøyene utgjør et supplement til programvaren og selges utelukkende som en integrert del av våre protokoller. Selges aldri separat. Alltid underordnet systemet.

Alle Mentum-produkter er utviklet av autorisert psykolog.

Fysiske komponenter er funksjonelle verktøy inkludert for å støtte utførelsen av protokollene og markedsføres eller selges ikke som uavhengige helseprodukter. Se vårt profesjonelle grunnlag nedenfor.

0
faglige spørsmål
0
faser
0
system
Bygget for
✓
Du opplever stress og tankekjør i hverdagen
✓
Du har prøvd meditasjonsapper og fant dem overfladiske
✓
Du foretrekker faglig forankret struktur framfor overfladisk selvhjelp
✓
Du prosesserer bedre gjennom spørsmål enn gjennom råd
Ikke bygget for
✕
Du leter etter raske triks eller motivasjonssitater
✕
Du vil ha noen som forteller deg hva du skal føle
✕
Du er ikke villig til å være ærlig med deg selv
✕
Du har behov for individuell helsehjelp eller klinisk behandling
Ytelseskompasset
1/3
Ytelseskompasset

PROGRAMVARE - TILGJENGELIG NÅ

Ytelseskompasset

30 spørsmål utformet for å forstyrre autopiloten din. Bygget på prinsipper fra etablert psykologisk teori.

  1. Observatøren
    Identifiser avvik mellom faktiske handlinger og indre intensjoner.

  2. Ankeret
    Skiller kognitiv støy fra relle emosjonelle data.

  3. Kompasset
    Omdiriger handling dit det betyr mest.

Protokollen gir strukturert kartlegging av dine egne mentale mønstre. Digital levering.

249,00 NOK
249,00 NOK

Øyeblikkelig digital levering. PDF-format.
Protokoll — forhåndsvisning
OBSERVATØREN
Hva er det første fysiske signalet kroppen din sender når bekymringene tar overhånd?
3 av 30 spørsmål. Resten venter i protokollen.
Kjøp nå
Programvare + Maskinvare. lanseres snart.

Vagus Protokollen

Et strukturert system for psykoedukasjon og pusteøvelser. Biblioteket er bygget på kunnskap om vagusnerven og kontrollert pustemekanikk.


Protokollen inkluderer et pusteinstrument i stål. Verktøyet skaper kalibrert luftmotstand og fungerer som et mekanisk hjelpemiddel for pusteøvelsene.


Medlemmer med tidlig tilgang får prioritert bestilling og redusert lanseringspris.

Prøv selv

Pust med sirkelen. 4 sekunder inn. 8 sekunder ut.

Pust inn...

Kjente du forskjellen? Vagus Protokollen gir deg denne opplevelsen. Tilgjengelig, hele dagen.

Vær den første til å få vite når neste protokoll lanseres

Prioritert prising for tidlige listemedlemmer.
Økosystemet
Tre faser. Ett system.
Fase 01
Tilgjengelig
Ytelseskompasset
30 refleksjonsspørsmål. Strukturert digital protokoll for ro, klarhet og retning.
Programvare
Fase 02
April 2026
Vagus Protokollen
Nervesystemregulering. Videobasert protokollbibliotek med pusteinstrument i stål.
Programvare + Maskinvare
Fase 03
2026
Neste protokoll
Annonseres for medlemmer med tidlig tilgang først. Registrer deg på ventelisten for prioritert informasjon.
Annonseres

Om grunnleggeren

Mentum Studio ledes av Daniel Memarzadeh, autorisert psykolog. Alt psykoedukativt innhold og tilhørende rammeverk bygger på anerkjent psykologisk fagkunnskap.

Produktmetodikk

Kjernen i våre leveranser er kunnskap og protokoller for generell helsehjelp. Enkelte av disse protokollene inkluderer en fysisk komponent. Disse utstyrene fungerer utelukkende som mekaniske hjelpemidler for å støtte de spesifikke øvelsene. Maskinvaren har ingen medisinske eller behandlende egenskaper, og tilbys aldri som frittstående produkter.

Metodikk og ansvarsfraskrivelse

Gjør deg kjent med våre vilkår og begrensninger.

[Les fullstendig juridisk merknad]

Gratis protokoll

Distanseringsprotokollen

Tre teknikker for å skape avstand mellom deg og tankene som tar for mye plass. Nøytraliser kognitiv støy. Øyeblikkelig levering.

Vennligst oppgi en gyldig e-postadresse.

Ingen spam. Kun protokoller og systemoppdateringer.

Sjekk innboksen din.

Distanseringsprotokollen er på vei. Sjekk spam-mappen hvis den ikke dukker opp innen to minutter.

Gratis protokoll Distanseringsprotokollen

Gratis protokoll

Distanseringsprotokollen

Tre teknikker for kognitiv defusjon. Bygget for deg som trenger avstand til tankene dine, ikke bekreftelse av dem. PDF. Øyeblikkelig levering.

Vennligst oppgi en gyldig e-postadresse.

Ingen spam. Kun protokoller og systemoppdateringer.

Sjekk innboksen din.

Distanseringsprotokollen er sendt til din e-post. Hvis den ikke dukker opp innen to minutter, sjekk spam-mappen.

Mentum Studio tilbyr utelukkende psykoedukasjon og generelle verktøy for selvhjelp. Våre produkter og tjenester utgjør ikke helsehjelp, og er ikke ment å diagnostisere, behandle eller kurere sykdom. Verktøyene erstatter ikke medisinsk eller psykologisk behandling. Ved vedvarende psykiske eller fysiske plager oppfordrer vi alltid til å kontakte fastlege eller annet autorisert helsepersonell.