01
Pust inn gjennom nesen
3–4 sekunder
Rolig innpust forbereder nervesystemet på den lange utpusten som kommer.
Ditt fysiske anker for å bremse ned
Skjermer, krav, varsler. Når alt går for fort, blir pusten kort og overfladisk - uten at du merker det. Vagus gir deg én enkel ting å gjøre når du trenger å lande, uansett hvor du er.
Pust inn. Pust så rolig ut gjennom åpningen i smykket. Den er bevisst smal, slik at den gir lett motstand og forlenger utpusten. Og det er nettopp den lange, rolige utpusten som er kroppens egen brems - den skrur det autonome nervesystemet over mot ro. Teknikken kalles pursed-lips breathing, og den er godt dokumentert → Les hva forskningen sier.
Vagus er formet som et minimalistisk smykke i rustfritt stål - lett nok til å ha på hele dagen. Ingen ser at det gjør noe. Før du forteller det.
Derfor virker Vagus:
Betal trygt og fleksibelt
Slik fungerer det
01
3–4 sekunder
Rolig innpust forbereder nervesystemet på den lange utpusten som kommer.
02
6–8 sekunder
Den smale åpningen gir motstand som forlenger utpusten. Det er her pulsen senkes.
03
5–10 pust
Vagusnerven aktiveres, HRV øker, kroppen skifter til parasympatisk modus.
Sammenlignet med de vanligste alternativene.
Ja. All frakt innad i Norge er gratis.
Inkludert får du:
Vi sender alle bestillinger fortløpende, og er sendt til Posten i løpet av dagen. Det tar 3-5 dager før pakken er levert.
Send oss en mail, så svarer vi fortløpende innen dagen på:
kundeservice@mentumstudio.no
30 dagers åpent kjøp
Bruk Vagus hver dag i 30 dager. Merker du ingen forskjell, returnerer du det i original stand og får pengene tilbake. Gratis frakt begge veier.
Kjøp Vagus – 499 kr