Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hvordan fungerer det?

Den smale åpningen i anhenget skaper luftmotstand når du puster ut gjennom det. Denne motstanden forlenger utpusten din naturlig, uten at du trenger å anstrenge deg eller telle. Når utpusten er lengre enn innpusten, aktiveres den delen av nervesystemet som styrer avspenning. Forskning viser at denne typen pusting kan senke puls, redusere blodtrykk, og øke hjerteratevariabilitet, som er et mål på hvor godt kroppen håndterer stress.

Kan jeg ikke bare puste ut gjennom stramme lepper?

Jo. Prinsippet er det samme, og det heter faktisk pursed-lips breathing i forskningen. Utfordringen er å gjøre det konsekvent. I en travel hverdag glemmer de fleste å gjøre det, eller klarer ikke å holde jevn motstand over tid. Vagus løser begge problemene: smykket på brystet minner deg på å puste, og den faste diameteren gir deg motstand hver gang uten at du trenger å tenke på det.

Lager det lyd?

Nei. Det høres ut som et mykt sukk. Du kan bruke det på kontoret, på bussen, i et møte, eller i sengen.

Hvor ofte bør jeg bruke det?

Start med 5-10 rolige pust, 2-3 ganger om dagen. For eksempel om morgenen, etter lunsj, og før du legger deg. Mange opplever at det raskt blir en vane. Forskning tyder på at økter på minst 5 minutter gir best effekt, og at regelmessig praksis over tid forsterker resultatene.

Hvem er dette for?

Vagus er unisex og designet for alle voksne som ønsker et enkelt verktøy for å håndtere stress i hverdagen. Det er spesielt populært blant folk med høyt tempo, enten det er jobb, studier eller familieliv, og blant de som opplever at uro eller søvnvansker påvirker hverdagen. Hvis du allerede driver med pusteøvelser eller meditasjon, er Vagus en naturlig utvidelse av det du gjør.

Er dette et medisinsk produkt?

Nei. Vagus er et verktøy for egenomsorg og stressmestring i hverdagen, basert på etablerte prinsipper for pusting og nervesystemregulering. Det er ikke ment å diagnostisere, behandle eller kurere sykdom. Ved vedvarende psykiske eller fysiske plager anbefaler vi alltid å kontakte helsepersonell.

Hva er det laget av?

Anhenget og kjedet er laget i massivt 304 rustfritt stål. Det gir en solid, behagelig tyngde mot brystet, og er ekstremt slitesterkt. Stålet er hypoallergenisk, ruster ikke, og tåler vann og svette.

Kan jeg dusje og trene med det?

Ja. 304 rustfritt stål tåler både vann og svette uten å ruste eller miste farge.

Hvordan rengjør jeg det?

Skyll anhenget under varmt vann med en dråpe mild såpe ved behov. La det lufttørke, eller blås kraftig gjennom røret for å fjerne vann. Fordi du puster varm luft gjennom det, er litt kondens helt normalt.

Hva følger med i pakken?

Vagus pustehalskjede i 304 rustfritt stål, oppbevaringspose, og instruksjoner for bruk.

Hvor lang tid tar leveringen?

3-5 virkedager. Vi sender til hele Norge.

Hva om jeg ikke er fornøyd?

Du har 30 dagers fornøyd-garanti i tråd med angrerettloven. Smykket returneres i original stand.